Core

Початковий Duration 2 хвилин

Опис

Core

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Core

1 хвилина

Power Core

1 хвилина

Пов'язані тренування

6 хвилин, Початковий

6 хвилин, Середній

8 хвилин, Середній

8 хвилин, Середній

10 хв 30 сек, Початковий

Core1

1 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.