Інтенсивний
21 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Exercise Mat
 |
Додано Farah Ennogwa |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Chair, Box or Step, Stability Ball
