Завантажити в App Store
Опис

Full - Body


Пов'язані тренування

Getting Lean
15 хвилин, Інтенсивний
Get Lean
30 хвилин, Середній
Full Body Lean up
4 хв 40 сек, Середній
Full Body
7 хв 50 сек, Інтенсивний
weight loss
7 хвилин, Середній
Friday
19 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Body Strength Training

Total Body Strength Training

Середній 39 хв  
Phase 1 Monday Thursday

Phase 1 Monday Thursday

Середній 36 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Середній 31 хв  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Get Lean - Monday

Get Lean - Monday

Інтенсивний 49 хв  
Get Lean - Wednesday

Get Lean - Wednesday

Інтенсивний 51 хв  

Категорії тренувань