Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pigeon Leg
Pigeon Leg
1 хвилина
Split Abs
Split Abs
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Jsjd
1 хвилина


Пов'язані тренування

Create
6 хвилин, Середній
Law
13 хвилин, Середній
Legs
7 хв 43 сек, Початковий
P2
1 хв 20 сек, Інтенсивний
Good Morning
12 хвилин, Середній
legs
4 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Cardio Toner

The Cardio Toner

Середній 26 хв  
Full Body   No Equipment
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Початковий 9 хв  
Back   Chair
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Інтенсивний 35 хв  
Yoga   Exercise Mat
7-FOR-50

7-FOR-50

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   No Equipment
HIIT Fit

HIIT Fit

Початковий 10 хв  
Full Body   No Equipment
Espresso Yoga

Espresso Yoga

Інтенсивний 6 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань