Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Lifts
Leg Lifts
40 секунд
Bicycle Legs
Bicycle Legs
40 секунд


Пов'язані тренування

Legs Legs Legs
3 хв 30 сек,
leg lifts
2 хвилин, Середній
Legs
5 хвилин, Початковий
Leg Workout
2 хв 40 сек, Інтенсивний
Leg Lifts
2 хв 40 сек, Інтенсивний
Legs
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань