Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Leg Press
Leg Press
1 хвилина
Leg Extension
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
16 хвилин, Інтенсивний
Legs
40 хвилин, Інтенсивний
Legs
24 хвилин, Середній
Legs
12 хв 15 сек, Середній
Legs
57 хв 15 сек, Інтенсивний
Legs
1 год 8 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Tredfit Hill Climb

Tredfit Hill Climb

Інтенсивний 24 хв  
Lunges

Lunges

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
100 Squats

100 Squats

Інтенсивний 2 хв  
2 Min Plank On Ball Challenge

2 Min Plank On Ball Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Dips

Dips

Інтенсивний 60 сек  
Arms  

Категорії тренувань