Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина
Squats
Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cindy
27 хвилин, Інтенсивний
Cindy
20 хвилин, Інтенсивний
Cindy (Crossfit HeS)
20 хв 15 сек, Інтенсивний
The Basics
8 хвилин, Середній
Test
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Test
6 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань