Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
25 секунд
Corpse
Corpse
2 хвилин
Dumbbell Left Split Jumps
Dumbbell Left Split Jumps
15 секунд
Corpse
Corpse
1 хвилина


Пов'язані тренування

Squad With Dumbbell
4 хв 50 сек, Середній
Morning
3 хв 36 сек, Початковий
Blah
16 хвилин, Середній
Run/Weights
11 хв 16 сек, Середній
Legs/Butt
15 хв 45 сек, Середній
Sunday 2
15 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Weights

Weights

Середній 30 хв  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Weight

Weight

Середній 20 хв  
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Середній 16 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань