Завантажити в App Store
Опис

10 min cardio with 3 min strength


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
5 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
13 хвилин, Середній
Cardio
36 хвилин, Середній
Cardio
21 хвилин, Середній
Cardio
10 хв 25 сек, Інтенсивний
Cardio
12 хв 45 сек, Середній
Cardio
17 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Crusher

Core Crusher

Середній 35 хв  
Core  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
My-Fit Cardio

My-Fit Cardio

Середній 30 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
8 Min No Equip Simple

8 Min No Equip Simple

Початковий 8 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань