Завантажити в App Store
Опис

Start dancing!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance Module I
Dance Module I
1 хвилина
The Jazzy Ballet Dance
The Jazzy Ballet Dance
1 хвилина
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 хвилина
Dancer's Pose
1 хвилина
Robot
Robot
1 хвилина
Chassés
Chassés
1 хвилина
Leg Mills
Leg Mills
1 хвилина
3 Step Turns
3 Step Turns
1 хвилина
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 хвилина
Arm Blades
Arm Blades
1 хвилина
Beat It & Turn
Beat It & Turn
1 хвилина
Breakmills
Breakmills
1 хвилина
Cabbage Patch
Cabbage Patch
1 хвилина
Cowboy Lasso
Cowboy Lasso
1 хвилина
Duckunders
Duckunders
1 хвилина
Hammer Hands
Hammer Hands
1 хвилина
Hip Pops
Hip Pops
1 хвилина
Kid N Play
Kid N Play
1 хвилина
Rolling Hands
Rolling Hands
1 хвилина
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
1 хвилина
Slide Touches
Slide Touches
1 хвилина
Washing Windows
Washing Windows
1 хвилина
Arabesque Leap
Arabesque Leap
1 хвилина
Blow In & Outs
Blow In & Outs
1 хвилина
Body Sways
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance
1 година, Середній
Dance Baby Dance
10 хвилин, Середній
Dance
4 хвилин, Інтенсивний
Dance
4 хвилин, Середній
Dancing
15 хвилин, Середній
Dance
8 хв 25 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

After School Run

After School Run

Початковий 10 хв  
Legs  
Cool Kids

Cool Kids

Початковий 12 хв  
Full Body  
Workout For Kids

Workout For Kids

Початковий 16 хв  
Shoulders  
Kick And Dance

Kick And Dance

Початковий 9 хв  
Dance

Dance

Початковий 8 хв  
Fun Kids Workout

Fun Kids Workout

Початковий 8 хв  
Legs  

Категорії тренувань