Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance Module I
Dance Module I
30 хвилин
The Jazzy Ballet Dance
The Jazzy Ballet Dance
30 хвилин


Пов'язані тренування

Dance
4 хвилин, Середній
Dance
20 хвилин, Середній
Dance
4 хвилин, Інтенсивний
Dance Beginner
25 хвилин, Початковий
Dance
42 хвилин, Середній
Dance
4 хв 59 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat
Shoulders/Arms

Shoulders/Arms

Середній 29 хв  
Arms   Dumbbell, Chair
Plank

Plank

Початковий 2 хв  
Back  

Категорії тренувань