Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance Module I
Dance Module I
30 хвилин
The Jazzy Ballet Dance
The Jazzy Ballet Dance
30 хвилин


Пов'язані тренування

Ballet
11 хв 30 сек, Середній
Ballet Class
57 хвилин, Початковий
Dancers Body
7 хвилин, Інтенсивний
Ballet Physique
1 година, Інтенсивний
Jog
2 хвилин, Середній
Zumba
26 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

Початковий 6 хв  
Pilates   Exercise Mat
Shoulders/Arms

Shoulders/Arms

Середній 29 хв  
Arms   Dumbbell, Chair
Plank

Plank

Початковий 2 хв  
Back  

Категорії тренувань