Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance
1 година, Середній
Summer Dance
2 хвилин, Інтенсивний
Dance
42 хвилин, Середній
DANCE
3 год 10 сек, Середній
Dance & Jump
21 хв 30 сек, Середній
Dance
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Bike

5 Min Bike

Початковий 5 хв  
TᖇIᑕEᑭ ᗪIᑭᔕ 🌞 (kg)

TᖇIᑕEᑭ ᗪIᑭᔕ 🌞 (kg)

Інтенсивний 3 хв  
Arms   No Equipment
Jazz Ballet

Jazz Ballet

Початковий 60 сек  
Golvövningar

Golvövningar

Середній 16 хв  
Core  
TRX

TRX

Початковий 6 хв  
Full Body   Dumbbell
Dancer Dazes

Dancer Dazes

Середній 13 хв  

Категорії тренувань