Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
15 хвилин


Пов'язані тренування

Dancing
15 хвилин, Середній
Dance & Jump
21 хв 30 сек, Середній
Dance
3 хвилин, Початковий
Dancing
25 хвилин, Початковий
Walking
41 хвилин, Початковий
Walk
7 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Jump Rope

Jump Rope

Інтенсивний 21 хв  
Equal and Opposite

Equal and Opposite

Інтенсивний 18 хв  
Core   Exercise Mat
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Center

Center

Середній 30 хв  
Core  

Категорії тренувань