Завантажити в App Store
Опис

My first one ever


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 хвилина
Robot
Robot
1 хвилина
The Jazzy Ballet Dance
1 хвилина
Dance Module I
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dance
4 хв 59 сек, Інтенсивний
Dance
1 година, Середній
Dance
4 хвилин, Середній
Random Dancing
30 хвилин, Середній
Dance
7 хвилин, Середній
Dance
20 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Початковий 9 хв  
Legs   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань