Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical

Elliptical

Початковий 30 хв  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Dance

Dance

Інтенсивний 4 хв  
Hiit

Hiit

Середній 4 хв 30 сек  
Shoulders  
Jump Around!

Jump Around!

Інтенсивний 10 хв  
Legs   No Equipment
Hip Hop Abs

Hip Hop Abs

Середній 30 хв  

Категорії тренувань