Extreme Push Ups

Інтенсивний Duration 2 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Shoulders, Chest, Arms

Додано Nikhil Chauhan

Теги

Тренування для плечей

Опис

Maximise your strength with the most powerful exercise .. feel the power

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Push-Ups

20 секунд

Rest

15 секунд

Пов'язані тренування

Simply Push Ups

4 хв 30 сек, Інтенсивний

Push Ups

11 хв 40 сек, Інтенсивний

Push Ups!!!!!

8 хв 20 сек, Інтенсивний

Push Ups

8 хв 20 сек, Інтенсивний

Push Ups

2 хв 15 сек, Середній

Push-ups

2 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.