Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Push Ups
11 хв 40 сек, Інтенсивний
Push Ups
18 хвилин, Середній
Push Ups
12 хвилин, Середній
Push Ups
3 хв 45 сек, Інтенсивний
Push Ups
3 хв 57 сек, Початковий
Push Ups
2 хв 50 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push Up Chest Gainer

Push Up Chest Gainer

Інтенсивний 7 хв  
☀️💪🏻Good Morning 510 Pushups☀️💪🏻

☀️💪🏻Good Morning 510 Pushups☀️💪🏻

Інтенсивний 10 хв  
No Equipment
60 Push Ups

60 Push Ups

Інтенсивний 95 сек  
Shoulders  
Crunches

Crunches

Початковий 3 хв 30 сек  
Core  
(pull ups)R.S.

(pull ups)R.S.

Середній 6 хв  
Back   Pull Up Bar
(Push To Failure)R.S.

(Push To Failure)R.S.

Інтенсивний 30 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань