Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Simply Push Ups

Інтенсивний   4 хвилин 30 секунд

Цільові зони: Shoulders

Обладнання: Wall

Petr Santler
 		    Додано Petr Santler
Simply Push Ups
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування біля стіни
Опис

Max number of push ups in 2 minutes.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Rest
30 секунд
Chest Stretch
Chest Stretch
2 хвилин

Пов'язані тренування

Push Ups
Push Ups
2 хв 50 сек, Середній
Pushups
Pushups
2 хв 15 сек, Середній
Push Ups
Push Ups
4 хв 15 сек, Середній
Push Ups
Push Ups
2 хвилин,
Push ups
Push ups
2 хвилин, Середній
Push-ups
Push-ups
2 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 год 28 хв 45 сек, Середній
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 год 5 хв 30 сек, Середній
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 хв 21 сек, Середній
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 хв 20 сек, Інтенсивний
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 хв 35 сек, Початковий
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 хв 45 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Box

Box

Інтенсивний 40 хв  
Fighters Quick One

Fighters Quick One

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   Dumbbells
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Shoulder Soldier

Shoulder Soldier

Середній 6 хв  
Shoulders   No Equipment
Boxing

Boxing

Інтенсивний 1 година  
Shooting

Shooting

Інтенсивний 14 хв  
No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно