Завантажити в App Store
Теги

Опис

Hgmj


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
10 секунд
Plank
Plank
1 хвилина
Plank
Plank
1 хвилина
Elbow Plank
Elbow Plank
1 хвилина


Пов'язані тренування

Monday
6 хвилин, Початковий
G
2 хв 40 сек, Середній
Home Gym
7 хв 26 сек, Середній
ghg
2 хв 30 сек, Початковий
Strength
9 хв 30 сек, Середній
Monday
9 хвилин, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crossfit WOD Friday 110107 "Rankel"

Crossfit WOD Friday 110107 "Rankel"

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Barbell, Pull Up Bar, Kettlebells
Spartan Abs Workout

Spartan Abs Workout

Інтенсивний 23 хв  
Bicep And Tricep Superset (VD2)

Bicep And Tricep Superset (VD2)

Інтенсивний 16 хв  
Tabata

Tabata

Інтенсивний 3 хв  
Full Body   Stability Ball, Dumbbells, Resistance Bands
Upper Body Blitz

Upper Body Blitz

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Arms   Medicine Ball, Dumbbells
Back!!!

Back!!!

Інтенсивний 11 хв  
Back   Dumbbells, Barbells

Категорії тренувань