Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Elbow Plank
Elbow Plank
30 секунд
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
45 секунд
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
45 секунд
Plank
Plank
1 хвилина


Пов'язані тренування

Strength
9 хв 30 сек, Середній
My Work Out
11 хв 45 сек, Середній
Beggining
3 хв 30 сек, Середній
Tuesdays
1 хв 30 сек, Початковий
A
4 хв 30 сек, Середній
Core
4 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань