Середній
33 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Kettlebells, Box or Step, Jump Rope, Stability Ball, Bench
 |
Додано Tatiana Simpson |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
