Завантажити в App Store
Теги

Опис

This exersice calms you 😚😚😚☺


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина
Corpse
Corpse
1 хвилина
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина
Cobra
Cobra
1 хвилина
Sphinx Pose
Sphinx Pose
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
9 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
7 хв 15 сек, Початковий
Yoga
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Off the Couch Core

Off the Couch Core

Початковий 13 хв  
Core   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

Середній 30 хв  
Lower Body   Dumbbells
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Top Harmony

Top Harmony

Середній 9 хв  
Arms   Wall, Dumbbells
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань