Killer Kettlebell

Are you ready to 🔥calories?! You've come to the right place. Yes up to 20 calories per min. to be exact. This workout can be used with one or two kettlebells. The key to any successful workout no matter what is TECHNIQUE. Let's do it!

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Kettlebell Swings

20 секунд

Kettlebell Deadlifts

20 секунд

Kettlebell Curls

20 секунд

Kettlebell Figure Eights

20 секунд

Alternating Kettlebell Swings

20 секунд

Kettlebell Swing to Squat Press

20 секунд

Cool Down

30 секунд

Пов'язані тренування

20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

22 хв 56 сек, Середній

Chest

21 хв 46 сек, Інтенсивний

I Am...

23 хв 18 сек, Інтенсивний

Core Training for Strength and Stability

20 хв 39 сек, Середній

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 хвилин, Інтенсивний

15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props

17 хв 16 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 хв 57 сек, Інтенсивний

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 хв 21 сек, Інтенсивний

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 хв 25 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 хв 47 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 хв 38 сек, Інтенсивний

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 хв 44 сек, Середній