5&5

Початковий Duration 10 хвилин

Додано Victor Laitila

Опис

5 min power walk & 5 min jogging, it's ok to do the workout on a jogging machine!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Power Walk

5 хвилин

Jogging

5 хвилин

Пов'язані тренування

30 хвилин, Середній

35 хвилин, Середній

35 хвилин, Середній

20 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.