Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Max Elliptical
Max Elliptical
1 година

Набір номер 2: 1 раунд
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 секунд
Crunches
Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Gym
49 хвилин, Середній
Gym
55 хвилин, Середній
Cardio
50 хвилин, Середній
Cardio
57 хвилин, Середній
Cardio
48 хвилин, Середній
Day 1
39 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

EQUIPMENT: BODYWEIGHT ( PULL UPS)
21 хвилин, Інтенсивний
💫 Outdoor training 💫 ✅ TP ✅
16 хвилин, Середній
Beginners Journey - Abs
20 хв 36 сек, Середній
Daily
29 хв 17 сек, Середній
Core Galore. Pt. 2
35 хв 30 сек, Інтенсивний
Escalada
38 хв 20 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Інтенсивний 11 хв  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
Super Setting

Super Setting

Середній 14 хв  
Full Body   No Equipment
Medicine Ball Abs

Medicine Ball Abs

Середній 13 хв  
Core   Medicine Ball, Dumbbell, Stability Ball
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
Workout

Workout😽

Середній 49 хв  
Lower Body   Dumbbell, Chair

Категорії тренувань