Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Stretch
10 хвилин, Середній
Warm Up
3 хвилин, Початковий
Pre-Run
6 хвилин, Початковий
Stretching
5 хв 15 сек, Початковий
Stretch
8 хв 30 сек, Початковий
Start
7 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань