A group of exercises to shape up your legs, bottom And abs! Don't be affraid to use ancle wheights and defy your limits! Don't stop untill it's time to rest!
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Kettlebells, Dumbbells
