Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
1 хвилина
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 хвилина
Chair Pose
Chair Pose
1 хвилина
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 хвилина
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
11 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
2 хвилин, Середній
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga 1
16 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Початковий 5 хв  
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
All Arms

All Arms

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells, Chair
Yoga

Yoga

Початковий 3 хв 30 сек  
Yoga  
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань