Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
30 повторення
20 повторення
10 повторення

Набір номер 3: 2 раунди
10 хвилин


Пов'язані тренування

Murph
35 хв 40 сек, Інтенсивний
The Murph
51 хвилин, Середній
Murph 20 Rnd
51 хвилин, Інтенсивний
Murph 10rnd
50 хв 40 сек, Середній
Murph
41 хв 30 сек, Інтенсивний
Murph
1 год 18 хв 40 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running

Running

20 хв  
My Morning Yoga

My Morning Yoga

Середній 30 хв  
Yoga  
Elyptical

Elyptical

Початковий 20 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Legs, Chest, Shoulders, Arms

Legs, Chest, Shoulders, Arms

Середній 28 хв  
Full Body   Barbell, Dumbbell
Chest N Tri’s

Chest N Tri’s

Інтенсивний 24 хв  
Chest   Stability Ball

Категорії тренувань