Інтенсивне тренування

(60/20) 3:40 Timer #2

Інтенсивний Duration 3 хвилин 30 секунд

Додано Chris Patton

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Any Exercise

1 хвилина

20 секунд

1 хвилина

20 секунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

60/20 7:40 Minutes

60/20 7:40 Minutes

7 хв 40 сек, Інтенсивний

3 хвилин, Інтенсивний

8 хв 20 сек, Інтенсивний

30 Second Timer

30 Second Timer

10 хв 30 сек, Початковий

10 To 60 6 Exercises

10 To 60 6 Exercises

23 хвилин, Інтенсивний

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Середній

45 хв

60/20 Timer (5 Minutes)

Середній

5 хв

3 Minute Timer

Інтенсивний

3 хв

Stop And Hold (5 Minute Timer)

Інтенсивний

5 хв

Stop And Go 2( 2 :40 ) Timer

Інтенсивний

2 хв 30 сек

2:30 Stop N Hold

Інтенсивний

2 хв 30 сек

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло