Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Yoga Plank
Yoga Plank
30 секунд
Dancer's Pose
30 секунд
Child's Pose
Child's Pose
30 секунд
Chair Pose
Chair Pose
30 секунд


Пов'язані тренування

Before School
2 хв 30 сек, Початковий
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
3 хв 2 сек, Початковий
Yoga
35 хвилин, Початковий
Yoga
10 хвилин, Початковий
Yoga Stuff
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Twerk Team / Beyonce Body !

Twerk Team / Beyonce Body !

Середній 8 хв  
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Mountain Girl

Mountain Girl

Середній 16 хв  
Legs   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Інтенсивний 6 хв  
Full Body   No Equipment
Chill Daily Workout

Chill Daily Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body  
Wake Up!

Wake Up!

Середній 4 хв  
Core  

Категорії тренувань