Daily

Початковий Duration 11 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Dianna Palmer

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Daily

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Squats

5 хвилин

Push-Ups

3 хвилин

Crunches

3 хвилин

Пов'язані тренування

Daily

5 хв 45 сек, Середній

Daily

3 хвилин, Середній

Daily Training

13 хв 20 сек, Середній

Daily Routine

11 хв 14 сек, Початковий

Daily

4 хв 50 сек, Середній

Personal Workout

3 хв 45 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.