Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Jog
Jog
2 хвилин
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунд
Jog
Jog
1 хв 30 сек
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Jog
Jog
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунд
Jog
Jog
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунд
Jog
Jog
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
30 секунд
Jog
Jog
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 секунд


Пов'язані тренування

Running
30 хвилин, Середній
Run
22 хвилин, Початковий
Running
12 хв 30 сек, Середній
Jogging
17 хвилин, Середній
Run
25 хвилин, Середній
treadmill
33 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tempo Run

Tempo Run

Середній 45 хв  
Moon Salutation

Moon Salutation

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

Середній 25 хв  
Back   Exercise Mat
Mixer Cycle

Mixer Cycle

Інтенсивний 36 хв  
Outdoor Run For Your Life Boo (JC)

Outdoor Run For Your Life Boo (JC)

Інтенсивний 10 хв  
Cardio Machine
Quick Mixer

Quick Mixer

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань