Burpee Challenge

Інтенсивний Duration 19 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Amanda Whitley

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

100 Burpees to tone your body!!! Ready Set Go!! 10 sets of 10.

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Burpees

1 хвилина

Rest

30 секунд

Burpees

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Burpees

1 хвилина

Rest

1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд

Burpees

1 хвилина

Пов'язані тренування

Burpees

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Burpees Intense

5 хвилин, Інтенсивний

Burpees

3 хв 10 сек, Інтенсивний

Burpees

14 хвилин, Інтенсивний

Burpee Hell

22 хв 10 сек, Інтенсивний

Burpees

2 хв 35 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.