1 1/2 Timer

Інтенсивний Duration 90 секунд

Додано Chris Patton

Опис

The shorter timers are good for using heavier weights

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Any Exercise

15 секунд

Hold

15 секунд

Any Exercise

20 секунд

Hold

10 секунд

Any Exercise

30 секунд

Пов'язані тренування

60/20 Timer (5 Minutes)

5 хвилин, Середній

Got A Minute

1 хвилина, Інтенсивний

Interval Training

7 хвилин, Середній

Timer

25 хвилин, Інтенсивний

Quick Workout

1 хвилина, Початковий

Lite 2

10 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.