Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Dips
1 хвилина
Scissor Kicks
1 хвилина
Bench
1 хвилина
Barbell Curls
1 хвилина
Hammer
1 хвилина


Пов'язані тренування

June 2012
22 хв 30 сек, Середній
Total body
4 хвилин, Середній
Hiit 1
7 хвилин,
Arms
4 хв 20 сек, Середній
The Basics
7 хвилин, Початковий

2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань