Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Crunches
Crunches
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Jump for Joy
Jump for Joy
1 хвилина
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 хвилина
Hop in Place
Hop in Place
1 хвилина
Squats
Squats
1 хвилина
Burpees
Burpees
1 хвилина
Pilates Scissors
Pilates Scissors
1 хвилина
Side Lunge Crunches
Side Lunge Crunches
1 хвилина
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

<><><><>
28 хвилин,
Jump Ha*
23 хв 15 сек, Середній
Lovely
5 хвилин, Середній
Jumprope
22 хвилин, Середній
BBC Circuit A
40 хвилин, Середній
Hiit
32 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Essentials

Morning Essentials

Інтенсивний 30 хв  
Burn Baby Burn *E

🔥Burn Baby Burn🔥 *E

Інтенсивний 32 хв  
Lower Body  
The A-Team

The A-Team

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
BUBBLE

BUBBLE

Інтенсивний 25 хв  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Початковий 20 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань