Завантажити в App Store
Теги

Опис

My program


Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
High Intensity Running
High Intensity Running
20 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин
Flutter Kicks
Flutter Kicks
2 хвилин
Iron Mikes
2 хвилин
Pull-ups
Pull-ups
2 хвилин
Chin Ups
Chin Ups
2 хвилин
Swimming
7 хвилин
25 Underwater Swim
1 хв 25 сек
Mask And snorkel Recovery
1 хв 25 сек


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Intense Workout
4 год 5 хв, Інтенсивний
Quick Workout
25 хв 30 сек, Інтенсивний
Beginning The Workout
9 хвилин, Середній
Basic Workout
4 хвилин, Інтенсивний
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань