Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Backwards Skipping
Backwards Skipping
2 хвилин
Kata Training
26 хвилин
Stretch
2 хвилин


Пов'язані тренування

Hiit
5 хвилин, Середній
5k Training
18 хвилин, Середній
Intervals
46 хвилин, Інтенсивний
Running for Advanced Beginners
29 хвилин, Середній
5K
48 хвилин, Середній
Running
45 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rollin' on Foam

Rollin' on Foam

Інтенсивний 37 хв  
Push It Up (ec)

Push It Up (ec)

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
3 Minute Tricep Dips Challenge!

3 Minute Tricep Dips Challenge!

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Tabata (ec )

Tabata (ec )

Інтенсивний 14 хв  
Full Body   No Equipment
Morning meditation (ec)

Morning meditation (ec)

Середній 25 хв  
Yoga  
Knockdown training

Knockdown training

Інтенсивний 2 год 16 хв  
Legs  

Категорії тренувань