Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Bench Press
Bench Press
16 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Bench Presses
18 хвилин,
Bench Press
9 хв 10 сек, Середній
Bench Press
1 хв 54 сек, Середній
Bench Press
6 хв 6 сек, Інтенсивний
Bench Press
4 хв 15 сек, Інтенсивний
Bench Press
6 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squats

squats

Середній 60 сек  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Bench Dips

Bench Dips

Початковий 60 сек  
Arms   Bench
Chest Press

Chest Press

Середній 4 хв  
Upper Body   Dumbbells
My Arms

My Arms

Середній 16 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Категорії тренувань