Завантажити в App Store
Теги

Опис

Trial


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Tree

Tree

Інтенсивний 2 хв  
Push Ups

Push Ups

Інтенсивний 30 сек  
Core  
Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
Dumb Bells

Dumb Bells

Середній 60 сек  
Shoulders   Dumbbell
My Arms

My Arms

Середній 16 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Категорії тренувань