T25

Середній Duration 30 хвилин

Додано Monica Oquendo

Опис

P90X3

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

T25

25 хвилин

Cool Down

5 хвилин

Пов'язані тренування

Tuesday

23 хвилин, Середній

Warm Up

3 хвилин, Середній

Thursday Conditioning

20 хвилин, Інтенсивний

Work

25 хвилин, Середній

Full Body

11 хвилин, Середній

Sixty Minute Challenge

55 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.