Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Left Twisting High Lunge
Left Twisting High Lunge
1 хвилина
Walking High Knees
Walking High Knees
1 хвилина


Пов'язані тренування

HIIT
20 хвилин, Середній
HIIT 3
17 хвилин, Середній
HIIT 7
11 хв 15 сек, Інтенсивний
HIIT 7
11 хв 15 сек, Середній
HIIT
10 хвилин, Середній
6min HIIT
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
HIIT

HIIT

Середній 17 хв  
HIIT

HIIT

Середній 20 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Hiitt

Hiitt

Середній 15 хв  
Core  
Hiit New

Hiit New

Середній 23 хв  
Legs  

Категорії тренувань