Завантажити в App Store
Теги

Опис

Good for after workout. Will help prevent soreness and improve flexibility.


Пов'язані тренування

Post-Workout Stretch
5 хв 45 сек, Початковий
Stretching
6 хв 30 сек, Початковий
Stretch
5 хв 5 сек, Середній
Stretch
15 хвилин, Початковий
Before Workout And After
12 хв 15 сек, Початковий
Stretches(Back)
16 хв 40 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
️ BUCK FURPEES ️*Sk

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  
Barre Abs

Barre Abs

Середній 19 хв  
Core   Exercise Mat
P90X3 X3 Yoga

P90X3 X3 Yoga

Інтенсивний 30 хв  
P90X3 CVX

P90X3 CVX

Інтенсивний 30 хв  
Focus T25 Ab Intervals

Focus T25 Ab Intervals

Інтенсивний 25 хв  

Категорії тренувань