Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
3 хвилин
Run
Run
3 хвилин
High Intensity Running
High Intensity Running
3 хвилин
Jog
Jog
3 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
Sprint!
Sprint!
15 секунд
Jog
Jog
45 секунд


Пов'язані тренування

Interval Training
19 хвилин, Інтенсивний
Conditie
25 хвилин, Інтенсивний
Endurance
41 хв 40 сек, Інтенсивний
Interval Training
20 хвилин, Інтенсивний
Sprints
11 хв 30 сек, Середній
Jogging
17 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartacus Men's Health

Spartacus Men's Health

Інтенсивний 29 хв  
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Spartacus

Spartacus

Інтенсивний 23 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Get Swole ( JC)

Get Swole ( JC)

Інтенсивний 27 хв  
Chest   Pull Up Bar, Barbells

Категорії тренувань