Elliptical Intervals

Interval training on the elliptical. You can alternate between fast and slow; high resistance and low resistance; or both for a better burn!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warm-Up Elliptical

1 хвилина

Набір номер 2: 14 раунди

Moderate Elliptical

1 хвилина

Max Elliptical

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

Cool Down Elliptical

1 хвилина

Пов'язані тренування

Elliptical Intervals

15 хвилин, Середній

Interval Elliptical

20 хвилин, Інтенсивний

Elliptical Workout

30 хвилин, Середній

Elliptical

26 хв 15 сек, Середній

ELLIPTICAL

1 година, Початковий

Elliptical Interval C

45 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 хв 14 сек, Середній

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 хв 45 сек, Початковий

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 хв 48 сек, Середній

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 хвилин, Середній

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 хв 30 сек, Початковий

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 хв 32 сек, Середній