Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 хвилина
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 хвилин
Max Elliptical
Max Elliptical
1 хвилина
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 хвилина


Пов'язані тренування

Elliptical
26 хв 15 сек, Середній
Elliptical Intervals
30 хвилин, Середній
Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
Elliptical 10 *E
10 хвилин, Інтенсивний
Elliptical Interval 1
46 хвилин, Інтенсивний
JUST ELLIPTICAL
24 хв 30 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

20min Treadmill Butt Workout

20min Treadmill Butt Workout

Інтенсивний 20 хв  
No rest for the wicked

No rest for the wicked

Інтенсивний 11 хв  
PT exercises for feet - Short

PT exercises for feet - Short

Початковий 25 хв  
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Kettlebells
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Середній 11 хв  
Full Body   Dumbbells
Cardio workout

Cardio workout

Середній 21 хв  
Lower Body   Elliptical

Категорії тренувань