Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Max Elliptical
Max Elliptical
5 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина
Max Elliptical
Max Elliptical
5 хвилин
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 хвилин
Max Elliptical
Max Elliptical
3 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина
Max Elliptical
Max Elliptical
10 хвилин


Пов'язані тренування

Elliptical Moderate/Intense
40 хвилин, Середній
Elliptical 10 *E
10 хвилин, Інтенсивний
Elliptical
46 хвилин, Середній
Elliptical
26 хв 30 сек, Початковий
Interval Elliptical
20 хвилин, Інтенсивний
Elliptical
15 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Walking

Walking

Середній 1 година  
My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Walking

Walking

Середній 45 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Інтенсивний 21 хв  
*E No Belly-Aching!

*E No Belly-Aching!

Інтенсивний 16 хв  
Core  

Категорії тренувань