Завантажити в App Store
Опис

Peleas


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crosses
Crosses
5 хвилин
Left Crosses
Left Crosses
5 хвилин
Shadow Boxing
Shadow Boxing
5 хвилин
Quick Box Step Ups
5 хвилин


Пов'язані тренування

Boxing
7 хвилин, Середній
Boxing
3 хв 5 сек, Інтенсивний
Boxer
10 хвилин, Середній
KiCkBoXinG
30 хв 20 сек, Інтенсивний
Box It
11 хв 20 сек, Середній
Boxing
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Cardio Extreme

Cardio Extreme

Інтенсивний 50 хв  
Sturdy Sticks

Sturdy Sticks

Середній 25 хв  
Lower Body   Dumbbells, Box / Step
In-House

In-House

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань