Leg Press

Початковий Duration 2 хвилин

Додано Tiffany Long

Опис

Leg press reps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Leg Press

1 хвилина

Rest

15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Leg Press

1 хвилина

Пов'язані тренування

Leg Press

2 хв 45 сек, Початковий

Leg Press

4 хв 30 сек,

Leg Press

2 хв 45 сек, Інтенсивний

Leg Press

9 хвилин,

Leg Press

3 хвилин, Середній

Leg Press

1 хв 15 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.